Seien Sie: Entspanntes Yin & Klang

Melinda vermittelt Atemtechniken, die Ihre Energie steigern, Ihnen helfen, sich zu entspannen, und Ihr Nervensystem regulieren. Sie werden eine Verschmelzung aus alten Atemtechniken, Techniken zur Bewusstseinssteuerung und modernen neurobiologischen Erkenntnissen entdecken. Diese Praxis verbindet Stimmgabeln und Yin Yoga, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren und so tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht zu fördern.Durch geführte spirituelle Übungen, Dharma-Gespräche und leichte Körperbewegungen finden Sie tiefere innere Ruhe und verbinden sich mühelos mit dem gegenwärtigen Moment. Erkunden Sie Bandhas, Atemhaltungen und Schwingungsheilung, um Zugang zu „der Leere“ zu erhalten – einem kraftvollen Zustand für tiefe Transformation und Manifestation. Ersatzsitzungen: Dieser Kurs lädt Sie ein, durch sanftes Pranayama und lang gehaltene Haltungen zur Faszienlockerung in Ihren Körper einzutauchen. Er bietet Raum, um Spannungen loszulassen und zur Stille zu finden. Die Sitzung endet mit einem beruhigenden Klangbad.