Die Arbeit ist nicht leistungsbezogen und erfordert keine musikalische Ausbildung. Die Teilnahme kann T\u00f6nen, Zuh\u00f6ren, Schweigen oder sanftes Erforschen der Stimme beinhalten – alles auf Einladung, niemals Verpflichtung. <\/p>\n
Diese sind als vollst\u00e4ndige Erfahrungen konzipiert, die einmal besucht oder im Laufe der Zeit wiederholt werden k\u00f6nnen und jeweils einen etwas anderen Zugang zur verk\u00f6rperten Pr\u00e4senz und Stimme bieten.<\/p>\n
Was Sie erwarten k\u00f6nnen
\n90-Minuten Workshop Ablauf<\/p>\n
15 min | Ankunft & Erdung
\nKurze Einf\u00fchrung + Orientierung
\nSanftes Ankommen im Raum mit gef\u00fchrtem Zuh\u00f6ren + Einstimmung
\nSanftes Atembewusstsein zur Beruhigung des Nervensystems<\/p>\n
15 min | Embodiment & Breath
\nAtem- und Embodiment-Praktiken zur Unterst\u00fctzung der Regulierung
\nSomatisches Bewusstsein (Sensation Tracking, subtile Bewegung)
\n\u00d6ffnung des K\u00f6rpers als Resonanzinstrument<\/p>\n
30 min | Vocal Exploration
\nSanfte, eher auf das Gef\u00fchl als auf die Technik ausgerichtete Vokalexploration
\nT\u00f6nen, Summen und intuitivem Klang
\nIndividuelle und Gruppenresonanz<\/p>\n
15min | Resonanz & Stille
\nGemeinsame Klang- und Harmonieschichtung
\nWechsel zwischen Klang, Stille und tiefem Zuh\u00f6ren
\nKultivierung der Pr\u00e4senz im kollektiven Feld<\/p>\n
15min | Integration & Abschluss
\nErdung der Erfahrung und sanfter \u00dcbergang nach au\u00dfen
\nRuhe, Reflexion und optionaler Austausch<\/p>\n