{"id":4463,"date":"2025-06-29T23:16:54","date_gmt":"2025-06-29T21:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.be.life\/kurse\/"},"modified":"2026-06-17T21:10:41","modified_gmt":"2026-06-17T19:10:41","slug":"kurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.be.life\/de\/kurse\/","title":{"rendered":"Kurse"},"content":{"rendered":"\t\t
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Kurse und Workshops<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Die Kunst, bewusst zu leben<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Samstag, 4. Juli \u2013 Sonntag, 5. Juli<\/b><\/p>

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TAG 1: DIE GRUNDLAGE, KLAR SEHEN<\/strong><\/span><\/p>

F\u00dcR WEN DIESER TAG BESTIMMT IST<\/strong>Sie sind kompetent, intelligent und nach den meisten Ma\u00dfst\u00e4ben erfolgreich. Und doch haben Sie das anhaltende Gef\u00fchl, dass etwas fehlt. Eine stille Unruhe, die nicht verschwindet, egal wie viel Sie erreichen, organisieren oder verbessern.Sie vermuten, dass es eine sinnvollere Art zu leben gibt, aber von Ihrem derzeitigen Standpunkt aus k\u00f6nnen Sie diese noch nicht ganz erkennen. Sie haben auf den richtigen Moment gewartet, um innezuhalten und genau hinzuschauen. <\/p>

Dies ist der Moment.<\/p>

WAS DIESER TAG BEHANDELT<\/strong>Das Gef\u00fchl, Dinge mechanisch zu erledigen, ohne zu wissen, warum. Die Kluft zwischen dem Leben, das Sie f\u00fchren, und dem Leben, das Sie als m\u00f6glich empfinden. Die Gewohnheit, zu reagieren, anstatt selbst zu entscheiden. Die stille Sehnsucht nach Klarheit, die B\u00fccher und Podcasts nicht ganz erf\u00fcllen konnten. <\/p>

DIE ERFAHRUNG<\/strong> \u201e\u201c Bevor sich etwas \u00e4ndern kann, m\u00fcssen Sie klar erkennen. Nicht die Version Ihres Lebens, die Sie der Welt pr\u00e4sentieren, oder die Geschichte, die Sie sich seit Jahren selbst erz\u00e4hlen. Sondern die tats\u00e4chliche Wahrheit dar\u00fcber, wo Sie gerade stehen.Durch Unterricht, angeleitete Reflexion und begleitete Selbstbefragung werden Sie in das Rahmenkonzept des \u201eBewussten Lebens\u201c eingef\u00fchrt. Die Philosophie, die Wissenschaft und die spirituellen Prinzipien, die einem bewussten Leben zugrunde liegen.Sie verlassen den Kurs mit einem ehrlicheren Selbstverst\u00e4ndnis als bei Ihrer Ankunft. <\/p>

DIE TRANSFORMATION<\/strong>Sie erkunden die Bewusstseinsebenen, auf denen Sie sich derzeit bewegen, erkennen, in welchen Bereichen Sie sich wirklich entfalten und in welchen Sie bisher wie im Schlafwandeln gelebt haben, und gehen mit echter Klarheit und einer konkreten Vorgehensweise nach Hause, die Sie weiterverfolgen k\u00f6nnen.Sie verf\u00fcgen \u00fcber einen Rahmen zum Verst\u00e4ndnis Ihres eigenen Lebens, \u00fcber eine Sprache, um Ihre Erfahrungen zu beschreiben, und \u00fcber den Anfang einer echten Verpflichtung, anders zu leben.<\/p>

DER ABLAUF<\/strong>10:00 Uhr: Ankunft und Begr\u00fc\u00dfung10:30 Uhr: Was ist bewusstes Leben?12:00 Uhr: Nachbesprechung der Bestandsaufnahme12:30 Uhr: Mittagessen13:30 Uhr: Vom Autopiloten zur bewussten Entscheidung14:30 Uhr: Praktische Hilfsmittel15:30 Uhr: Integration und Reflexion16:00 Uhr: Abschluss<\/p>

IM ANMELDEPREIS ENTHALTEN<\/strong>: \u201e\u201c \u2013 \u201eThe Conscious Living Inventory\u201c: Ein Instrument zur pers\u00f6nlichen Reflexion \u00fcber 17 Lebensbereiche, das Ihnen vor dem ersten Tag zugesandt wird, damit Sie bereits mit Neugier auf sich selbst anreisen.<\/p>

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TAG 2: DIE BEZIEHUNG, SPRECHEN SIE WAHRHEITSGEM\u00c4SS<\/strong><\/span><\/p>

F\u00dcR WEN DIESER TAG GEDACHT IST<\/strong>Sie wissen, wie man ein Gespr\u00e4ch f\u00fchrt. Vielleicht sind Sie sogar daf\u00fcr bekannt, ein guter Kommunikator zu sein. Doch es gibt Dinge, die Sie nicht gesagt haben. Gef\u00fchle, die Sie heruntergeschluckt haben, um den Frieden zu wahren. Bed\u00fcrfnisse, die Sie nicht benannt haben, weil Sie sich nicht sicher waren, ob Sie diese \u00fcberhaupt haben d\u00fcrfen.Sie sind es leid, eine Rolle zu spielen. Sie sind es leid, dass dadurch Distanz entsteht. Sie m\u00f6chten erkannt werden\u2013 wirklich erkannt werden \u2013und Sie m\u00f6chten wissen, wie Sie die Voraussetzungen daf\u00fcr schaffen k\u00f6nnen. <\/p>

Ohne das Gef\u00fchl, Angst zu haben.<\/p>

Worum es an diesem Tag geht<\/strong>Die Gewohnheit, Dinge zu kontrollieren, anstatt sie auszudr\u00fccken. Die Ersch\u00f6pfung, die dadurch entsteht, dass man eine Version von sich selbst aufrechterh\u00e4lt, die andere als akzeptabel empfinden. Beziehungen, die sich festgefahren anf\u00fchlen \u2013 nicht wegen mangelnder Liebe, sondern wegen eines Mangels an ehrlicher Kommunikation. <\/p>

DAS ERLEBNIS<\/strong> \u201e\u201c Den meisten von uns wurde nie beigebracht, wie man bewusst kommuniziert. Wir haben gelernt, eine Rolle zu spielen, das zu sagen, was den Frieden bewahrt oder uns vor Unbehagen sch\u00fctzt. Wir beherrschen alles flie\u00dfend \u2013 au\u00dfer der Wahrheit. <\/p>

Tag 2 bewegt sich an der Schnittstelle zwischen innerer Wahrnehmung und \u00e4u\u00dferem Ausdruck. Er beginnt im K\u00f6rper, in der Pr\u00e4senz, in der Ehrlichkeit gegen\u00fcber sich selbst und f\u00fchrt in den zwischenmenschlichen Raum.Die Kluft zwischen dem, was Sie f\u00fchlen, und dem, was Sie sagen, beginnt sich zu schlie\u00dfen. <\/p>

DER TRANSFORMATIONS<\/strong>Dieser Tag ist intimer als Tag 1, in seiner Struktur beziehungsorientierter und im positivsten Sinne herausfordernder. Die \u00dcbungen sind praxisorientiert und nicht theoretisch. Hier werden Sie echte Gespr\u00e4che f\u00fchren, vielleicht zum ersten Mal seit langer Zeit. <\/p>

Sie gehen mit praktischen Werkzeugen f\u00fcr emotionale Regulierung, bewussten Ausdruck und empathisches Zuh\u00f6ren. Werkzeuge, die Sie ge\u00fcbt haben und die Sie ab dem n\u00e4chsten Morgen in jede Beziehung in Ihrem Leben einbringen k\u00f6nnen. <\/p>

DER ABLAUF<\/strong>10:00 Uhr: Ankunft und Begr\u00fc\u00dfung10:30 Uhr: Die 4 Kreise12:00 Uhr: Atemreise13:00 Uhr: Mittagessen14:00 Uhr: Bewusste Kommunikation15:30 Uhr: Integration & Reflexion16:00 Uhr: Abschluss<\/p>

IM RAHMEN IHRER ANMELDUNG<\/strong> BEI \u201e\u201c ENTHALTEN<\/strong>: Ein Leitfaden zur bewussten Kommunikation zum Mitnehmen, der die wichtigsten Konzepte und \u00dcbungen des Tages zusammenfasst.<\/p>

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DIE MODERATORIN KIA BING DAVIES<\/strong><\/p>

Kia A. Bing-Davies ist eine preisgekr\u00f6nte internationale TEDx- <\/span>Rednerin, traumainformierte Psychotherapeutin und <\/span>Embodiment-Coach, die sich der Neudefinition von Leben, Liebe und F\u00fchrung<\/span> in der Lebensmitte neu zu definieren. Mit einem Hintergrund, der von F\u00fchrungskompetenz <\/span>F\u00fchrungspositionen, integrativer Psychotherapie sowie somatischem und spirituellem <\/span>Coaching begleitet sie leistungsstarke Klienten bei der <\/span>Neuorientierung in der Lebensmitte und hilft ihnen dabei, ihre Stimme, <\/span>Selbstvertrauen und ihren Lebenssinn wiederzufinden. Als Gr\u00fcnderin von <\/span>transformativer Programme, als Rednerin und gefragte Moderatorin ist Kia weithin anerkannt f\u00fcr ihre F\u00e4higkeit, klinische <\/span>Tiefe mit einer gef\u00fchlvollen Pr\u00e4senz zu verbinden und Menschen zu bef\u00e4higen, zu leben, <\/span>zu lieben und zu f\u00fchren \u2013 mit Authentizit\u00e4t, Weisheit und innerer <\/span>Kraft zu leben, zu lieben und zu f\u00fchren.<\/span><\/p>

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PREISE:<\/strong><\/p>

Ganzes Wochenende Fr\u00fchbucher: 550 CHF<\/p>

Ganzes Wochenende regul\u00e4r: 650 CHF<\/p>

Einzelner Tag Fr\u00fchbucher: 380 CHF<\/p>

Einzelner Tag regul\u00e4r: 450 CHF<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Musikalische 15-st\u00fcndige Yin-Lehrer-Ausbildung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Melodie der Ber\u00fchrung<\/span><\/p>

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Freitag 13 November bis Sonntag 15 November 2026<\/span><\/p>

Hands-on & die Kunst der musikalischen Begleitung<\/p>

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Yin Yoga und entdecke, wie Sie mit pr\u00e4zisen Hands-on- Techniken und bewusst eingesetzter Musik eine noch tiefere Erfahrung f\u00fcr Ihre Sch\u00fcler:innen schaffen k\u00f6nnen. In diesem 15-st\u00fcndigen Training lernen Sie, Ber\u00fchrungen gezielt einzusetzen – nicht nur zur Korrektur, sondern als kraftvolles Werkzeug f\u00fcr Vertrauen, Loslassen und eine tiefere Verbindung. Gleichzeitig erf\u00e4hrst du, wie Musik die energetische Atmosph\u00e4re deiner Klassen beeinflusst und Emotionen lenkt. Sind Sie bereit, Yin Yoga auf eine neue Ebene zu bringen? Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen zu lernen, zu f\u00fchlen und zu wachsen! <\/p>

Was Sie erwartet:<\/span><\/p>

1. Hands-on-Techniken f\u00fcr tiefe Entspannung<\/span><\/p>

– Sanfte vs. tiefgehende Assists: Stabilit\u00e4t oder Weichheit?<\/p>

– Hands-on f\u00fcr die Regulation des Nervensystems & Stressabbau<\/p>

– Die Kunst der achtsamen Ber\u00fchrung: Sicherheit & Vertrauen schaffen<\/p>

– Ethik & Bewusstsein: Wann, wie & f\u00fcr wen sind Assists sinnvoll?<\/p>

2. Musi<\/strong>k<\/strong> als Werkzeug f\u00fcr Yin Yoga<\/span><\/p>

– Musikpsychologie: Wie Klang das Nervensystem beeinflusst<\/p>

– Frequenzen & ihre Wirkung auf Entspannung & Loslassen<\/p>

– Live-Musik gezielt in Yin Sessions einsetzen<\/p>

– Playlist-Gestaltung: Musik bewusst zur Unterst\u00fctzung von Stimmungen nutzen<\/p>

3. Sequenz<\/strong>encing<\/strong>mit Hands-on & Musik<\/span><\/p>

– Dramaturgie einer Yin-Yoga-Stunde – Aufbau & Flow<\/p>

– Passende Hands-on-Hilfen f\u00fcr verschiedene Yin-Haltungen<\/p>

– Klang & Ber\u00fchrung synchronisieren: Die perfekte Harmonie finden<\/p>

4. K\u00f6rpe<\/strong>r & Emotionen<\/strong>verstehen<\/span><\/p>

– Yin Yoga & emotionale Blockaden: Wie Ber\u00fchrung & Musik l\u00f6sen k\u00f6nnen<\/p>

– Entspannung vertiefen durch gezielte Hands-on-Techniken<\/p>

5. Pr<\/strong>axis-Sitzungen<\/strong>& besondere Erlebnisse<\/span><\/p>

– Hands-on-Austausch: Geben & Empfangen – sp\u00fcre die Wirkung am eigenen K\u00f6rper<\/p>

– Signature-Playlist erstellen – Ihr individueller Sound f\u00fcr Yin Yoga<\/p>

– Theorie & Praxis: Musik & Hands-on f\u00fcr tiefere Erfahrungen verbinden<\/p>

– T\u00e4gliche Yin-Klassen zur eigenen Vertiefung<\/p>

Ein besonderes<\/strong>es Highlight<\/strong>:<\/span><\/p>

– Piano x Yin – eine einzigartige Yin-Yoga-Session, in der Sie die Verbindung von Ber\u00fchrung und Musik hautnah erleben.<\/p>

F\u00fcr wen i<\/strong>st das Traininggeeignet<\/strong><\/span>?<\/strong><\/p>

Dieses Training richtet sich an Yogalehrer:innen, die ihre Hands-on-Skills professionalisieren und Yin Yoga mit Musik zu einem noch tiefgr\u00fcndigeren Erlebnis machen m\u00f6chten. Es ist auch ideal f\u00fcr Musikliebhaber:innen und alle, die Yin Yoga lieben, tiefer eintauchen und die Praxis f\u00fcr sich selbst integrieren m\u00f6chten – mit der M\u00f6glichkeit, sich dabei besser kennenzulernen. <\/p>

Investition :<\/strong><\/p>

590 CHF Fr\u00fchbucher (bis 30. September)<\/p>

680 CHF Normal<\/p>

Im Preis e<\/strong>nthalten<\/strong>:<\/span><\/p>

– 15h Training mit Noah<\/p>

– Yoga Alliance\u00ae-Zertifizierung<\/p>

– Arbeitsbuch mit wertvollen Inhalten & Platz f\u00fcr Notizen<\/p>

– Inklusive Goodie Bag<\/p>

– Snacks & Tee<\/p>

Zeitplan<\/p>

Freitag 13 Nov 18:30 – 21:30<\/p>

Samstag 14 Nov 10:00 – 17:00<\/p>

Sonntag 15 Nov 10:00 – 17:00<\/p>

Deine C<\/strong>hance<\/strong>auf einen freien Platz<\/span><\/p>

Mir ist es wichtig, dass wirklich jeder die M\u00f6glichkeit hat, an diesem Training teilzunehmen – auch wenn es finanziell gerade nicht machbar ist. Deshalb vergebe ich in jeder Stadt einen freien Platz an jemanden, der Yin Yoga liebt und sich von Herzen w\u00fcnscht, dabei zu sein. Wenn Sie das sind, dann schreiben Sie uns eine E-Mail an noah.frehmann@googlemail.com<\/a> <\/p>

Erz\u00e4hlen Sie uns ein bisschen \u00fcber Sie, warum Sie dieses Training machen m\u00f6chten und weshalb Sie diesen Platz bekommen sollten. Ich freue mich, von dir zu h\u00f6ren! <\/p>

Stornierungsbedingungen<\/span><\/p>

Eine Stornierung ist bis zu 6 Wochen vor Beginn des Trainings m\u00f6glich, jedoch wird die Anzahlung in H\u00f6he von 250 CHF nicht erstattet. Bei einer Stornierung 4 Wochen vor Beginn des Trainings m\u00fcssen wir leider den vollen Preis berechnen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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