Wöchentliche Sitzung
Machen Sie Sound zu einem Teil Ihrer wöchentlichen Selbstfürsorge. Im Be: Sound Space vereinen unsere wöchentlichen Sitzungen Meditation, Atemarbeit, sanfte Bewegung und heilende Schwingungen, um Ihnen zu helfen, sich neu zu orientieren, Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
- Einzigartig gestaltete wöchentliche Sitzungen für die regelmäßige Teilnahme
- Geführt von Be: Moderatoren
- Entwickelt für die regelmäßige Unterstützung des Nervensystems, Selbstheilung und Verbindung
Wöchentliche Sitzungen
Entdecken Sie unseren wöchentlichen Stundenplan – Klangheilung, Stimmgabeln, Gongbäder und Yin Yoga mit Klang. Die Zeiten können leicht variieren; bitte sehen Sie im Live-Kalender unten nach.
Klangheilung
Klangheilung nutzt Frequenzen und Schwingungen, um Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe zu versetzen. Da der Körper zu mehr als 70% aus Wasser besteht, dringt der Klang tief in den Körper ein und sorgt für Entspannung, Harmonie und Erholung.
Wann:
Montags 12:15 – 13:15
Montags 18:15-19:15
Donnerstags 19:45-20:45
Stimmgabeln, Atemarbeit & Yin
Diese Praxis integriert Stimmgabeln, Atemarbeit und Yin Yoga, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren und tiefe Entspannung und innere Balance zu fördern. Erforschen Sie Bandhas, Atemstillstände und Schwingungsheilung, um Zugang zur „Leere“ zu erhalten – ein kraftvoller Zustand für tiefe Transformation und Manifestation.
Wann:
Montags 19:45-20:45
Yin & Klang
Eine nährende Mischung aus somatischem Bewusstsein und langen, erholsamen Yin-Haltungen mit Klangheilung, Atemarbeit und Mantra. Diese Übung hilft, Körper, Geist und Herz zu öffnen und stagnierende Energie und Emotionen in einem unterstützenden Raum loszulassen.
Wann:
Dienstags 19:45-20:45
Donnerstags 18:15-19:15
Gong Bäder
Während Alans Gong-Meditation werden Sie auf eine musikalische Reise durch ruhige Gong-Schwingungen mitgenommen. Die Sitzung beginnt mit einem 60-minütigen Gongbad, gefolgt von 30 Minuten goldener Stille, die Sie mit Glückseligkeit, Klarheit und Verjüngung zurücklässt.
Wann:
Dienstags 18:00-19:30
Donnerstags 12:15-13:45
Buchen Sie Ihre wöchentliche Sitzung
Prüfen Sie den Live-Fahrplan und reservieren Sie Ihren Platz. Die Klassen sind klein, daher wird eine vorherige Anmeldung empfohlen.
