Meine Geschichte
Ich bin Luciana Agostinelli, eine ganzheitliche Wellness-Praktikerin mit Sitz in der Schweiz. Dies ist die Geschichte, wie Krankheit in der Kindheit, kultureller Wandel und Mutterschaft mich dazu brachten, Naturheilkunde und Ernährungstherapie, spirituelle Beratung und Klangheilung zu studieren – und warum ich jetzt Raum für Heilung, Verbindung und Erinnerung halte.
Bemerkenswerte Erfahrungen, die meine Reise geprägt haben
- Eine multikulturelle Kindheit in Südafrika hat meine Weltanschauung geprägt
- Schwere Allergien, Asthma und Krankenhausaufenthalte lehrten mich schon früh Resilienz und den Akt des Aufgebens
- Pferde und die Natur wurden mein erster Weg zurück zur Gesundheit
- Als ich Mutter wurde, musste ich mich ehrlich mit mir selbst auseinandersetzen und tiefgreifende innere Arbeit leisten
Was meine Arbeit leitet
- Eine ganzheitliche Sichtweise, die die Verbindung zwischen unserem spirituellen und physischen Wesen umfasst
- Traumaorientierte und mustergeleitete Unterstützung
- Ernährung, Lebensstil und Regulierung des Nervensystems als Grundlage
Die Reise, die mich geprägt hat
Im Folgenden teile ich die Kapitel, die mich geprägt haben. Von Kapstadt bis Zürich, von chronischer Krankheit bis zur Heilung und von der Suche außerhalb von mir selbst bis zur Erinnerung an das, was immer in mir war. Wenn Sie sich in einem Teil dieser Geschichte wiedererkennen, sollten Sie wissen, dass es viele von uns gibt.
Der Beginn meiner Reise (Kapstadt, 1990)
Ich wurde in Kapstadt als Sohn einer südafrikanischen Mutter und eines argentinischen Vaters mit traditionellen Werten und einem starken Glauben geboren. Ich stamme aus glücklichen, aber bescheidenen Verhältnissen, die ich dem Mix aus Glaubenssystemen, Kulturen und Klassen verdanke, aus dem Südafrika bestand und von dem ich ständig umgeben war. Als ich 1990 in Südafrika geboren wurde, war die Apartheid noch in vollem Gange. Als Kinder waren wir natürlich einem Schmelztiegel verschiedener ethnischer Gruppen ausgesetzt, Afrikaner, Europäer, Asiaten und Amerikaner, die alle einen großen Einfluss auf meine Erziehung hatten und mir Halt gaben. Obwohl dies inmitten der Apartheid geschah, hatte ich in meiner kleinen Blase/Gemeinschaft, die meine Eltern für mich geschaffen hatten, das naive Gefühl, dass wir alle gleich waren und keinen Unterschied zwischen uns sahen. Wenn ich zurückblicke, wurde dieses frühe Gefühl der gemeinsamen Menschlichkeit zur Grundlage dafür, wie ich heute mein Leben führe. Mit Neugier, Demut, Respekt und einem tiefen Glauben an unsere Gemeinsamkeit.
Meine soziale Struktur
Ein Überblick, der die traumatischen Ereignisse in meinem Leben ausklammert – meine Eltern ließen sich scheiden, als ich noch kein Jahr alt war. Die Veränderung, dass nicht mehr beide Elternteile im selben Haushalt lebten, hat mich nie wirklich beeinträchtigt, im Gegensatz zu meinem älteren Bruder, aber die zerrütteten Verhältnisse, die mit einer Scheidung einhergehen, haben sich auf meine Kindheit ausgewirkt. So sehr meine Mutter uns auch liebte, sie stand in der Öffentlichkeit, hatte mit ihrem Bruder ein florierendes Geschäft, war mit ihrer Karriere verheiratet und mit den Pflichten beschäftigt, die sie beide hatten. Mein Vater vergötterte mich als seine einzige Tochter. Wir hatten diese besondere Vater-Tochter-Bindung, und er gab mir die Liebe und das Gefühl der Sicherheit, die ich so sehr brauchte. Seit meinem 2. Lebensjahr war meine Stiefmutter eine ständige Stütze in meinem Leben. Sie gab mir im Alter von 3 Jahren meine Liebe zum Lesen, förderte mein Talent für das Klavierspiel, widmete mir ihr eigenes Leben, um mich zu formen und nährte die Leere, die ich nicht leugnen konnte.
Mein Vater stellte mein wunderbares Kindermädchen Santi ein, in der Hoffnung, die weibliche Unterstützung und das Wissen zu bekommen, das er bei der Erziehung zweier kleiner Kinder brauchte. Auch sie war ein weiterer Leuchtturm der Unterstützung, auf den ich mich verlassen konnte. Sie gab mir ein Gefühl des Trostes, da ich wusste, dass sie immer da sein würde. Sie trug eine tiefe Weisheit in sich, die sich in ihren Augen und ihrem Lächeln zeigte. Als ich etwa 15 Jahre alt war, wurde sie von ihrem Stamm berufen, ihre Pflicht und spirituelle Rolle als ‚Sangoma‚ zu erfüllen. Erst später in meinem Leben wurde mir klar, welchen Einfluss ihre uralte Weisheit und Energie auf mich haben würde.
Ein enger Freundeskreis hat viel zu dem beigetragen, was ich heute bin. Die Eltern stützten sich gegenseitig auf die Unterstützung ihrer Kinder, und gemeinsam kümmerten sie sich um mich, als wäre ich ihr eigenes Kind. Auch das gab mir das Gefühl von Liebe und Sicherheit, nach dem ich mich sehnte. All diese Menschen waren Teil meiner sozialen Struktur.
Ein kränkliches Kind: Allergien, Asthma & häufige Krankenhausbesuche
Meine Mutter fand heraus, dass ich eine schwere Nussallergie hatte, als ich 2 Jahre alt war. Es war Weihnachten bei ‚Oma und Opa‘ zu Hause. Nachdem ich mir einen Schokoladentrüffel unter den Nagel gerissen hatte und dabei erwischt wurde, war die Aufregung groß, als meine Familienmitglieder bei meinem Anblick zusammenzuckten. Meine Wangen und Augen waren angeschwollen und ich wurde sofort ins Krankenhaus gebracht.
Meine Allergie wurde immer schlimmer, je älter ich wurde, da ich die meiste Zeit Nüsse konsumierte, ohne es zu wissen. Jeden Sonntag bestellten wir bei meinem Vater St. Elmo’s Pizza. Jedes Mal aß ich ein oder 2 Stücke und klagte dann über Bauchschmerzen. Das brachte meinen Vater und meine Stiefmutter dazu, sich Sorgen zu machen, dass ich eine Essstörung entwickeln könnte.
Eines Tages war ich bei einem Freund zu Gast. Wir waren am Verhungern, da wir gerade von einem aufregenden Tag am Strand zurückgekehrt waren und bestellten St. Elmo’s Pizza. Ich verschlang die ganze Pizza – und ignorierte die Schmerzen, die ich in meinem Magen spürte. Innerhalb von 15 Minuten konnte ich mich nicht mehr davon abhalten, mich zu übergeben, mein Körper verlor die Kontrolle. Von einem Moment auf den anderen schnappte ich nach Luft. Ich konnte nicht sprechen, ich konnte nicht atmen, ich spürte eine echte Gefahr. Die Mutter und der Vater meiner Freunde, die Ärzte waren, eilten herbei und gaben mir sofort 6 Züge meines Inhalators, die mir in dieser schlimmen Situation nicht halfen. Sie konnten sehen, dass ich eine Anaphylaxie erlitten hatte und brachten mich sofort ins Krankenhaus. Als ich dort ankam, sah ich kurz meine Mutter, deren Gesichtsausdruck sich in mein Gedächtnis eingeprägt hat. Sie dachte, sie würde ihre Tochter verlieren. Das City Park Hospital, seine Ärzte und Krankenschwestern haben mir das Leben gerettet, und das taten sie noch einige Male nach diesem Vorfall. Nach ausgiebigen Nachforschungen und Befragungen fanden wir später heraus, dass Erdnussmehl die charakteristische Zutat war, die von St. Elmo’s für die Herstellung des knusprigen Blätterteigs verwendet wurde. Das Bewusstsein für Allergien war zu dieser Zeit noch nicht vorhanden, nur wenige wussten, auf welche Weise Nüsse den Lebensmitteln zugesetzt werden können.
Ich erkrankte im Alter von 3 Jahren an Asthma. Ich litt ständig unter häufigen Asthmaanfällen und wurde alle 2-3 Monate wegen Bronchitis und Lungenentzündung ins Krankenhaus eingeliefert. Mir wurden häufig Antibiotika verabreicht, ohne dass Probiotika empfohlen wurden, und ich erhielt Langzeitmedikamente, bestehend aus Kortikosteroiden, Leukotrienmodifikatoren und LABA-Inhalatoren. Meine Eltern und ich waren uns, wie die meisten, der Nebenwirkungen dieser Medikamente nicht bewusst, insbesondere in der frühen und mittleren Kindheit. Außerdem entwickelte ich eine Skoliose, die zum Teil auf die Kortikosteroide zurückzuführen sein könnte, die meine Muskeln beeinträchtigten, aber mir wurde von den Ärzten gesagt, dass ich da ‚rauswachsen würde‘. Aufgrund meiner häufigen Asthmaanfälle, Atemwegserkrankungen und der Belastung durch Allergene verbrachte ich viel Zeit im Krankenhaus, was sich auf meinen Schulbesuch auswirkte. Ich verpasste viele Dinge und fühlte mich oft ausgeschlossen und von meiner sozialen Struktur verlassen . Im Laufe der Zeit hatte ich viele Nahtoderfahrungen (und eine tatsächliche Todeserfahrung), die durch unser mangelndes Wissen und Verständnis von Allergien verursacht wurden.
Pferde und Natur: Der Wendepunkt
Als ich etwa 10 Jahre alt war, nahm mich mein Vater mit zum Riding Centre in Hout Bay, wo ich meinen ersten Ausritt hatte. Ich war sofort begeistert und er wusste, dass dies der Beginn meiner langjährigen Liebe und Leidenschaft für Pferde war. Ich war jeden Tag in den Ställen und kümmerte mich um mein Pony, meinen besten Freund. Ich wälzte mich im Schlamm, schlug Lager auf und übernachtete mit den Pferden in den Ställen, mistete Mist aus, baute ‚Ponyhöfe‘ im Wald, schlief auf Heuballen ein, hütete Babyhühner, wich anstürmenden Ziegen und Ponys aus – ich lebte das so genannte ‚Bauernhofleben‚. Der Kontakt mit dieser natürlichen Umgebung wirkte Wunder für mein Immunsystem. Innerhalb weniger Monate verschwanden meine Atemwegserkrankungen und mein Asthma. Ich erlebte endlich eine glückliche und gesunde Kindheit.
Umzug in die Schweiz
Im März 2005 heiratete meine Mutter einen ihrer langjährigen Freunde, einen wunderbaren Mann, der in der Schweiz lebte. Die Gespräche über einen Umzug nach Zürich begannen schon Monate vor der Hochzeit, aber ich konnte den Gedanken nicht ertragen, mich von meinem Leben, meinem Pferd, meinen Freunden und vor allem von meinem Vater, meiner Stiefmutter und meinen Brüdern zu verabschieden. Meine Mutter und meine Schwester wagten den Sprung und versuchten es ein paar Monate vor der Hochzeit. Während der Zeit, in der meine Mutter weg war, begann ich leicht rebellisch zu werden und es war offensichtlich, dass ich die Nähe meiner Mutter brauchte.
Mein baldiger Stiefvater war selbst ein Pferdenarr, da er in der Schweiz in der Pferdesportbranche tätig war. Er zeigte mir das wunderschöne Pferdeanwesen, auf dem wir leben würden, und versicherte mir, dass sich meine Reitkarriere nur verbessern würde, wenn ich in der Nähe der erfolgreichsten Springreiter der Welt wäre. Ich war bekehrt, und wir machten uns auf den Weg in die Schweiz!
Der drastische Wechsel zwischen zwei Welten begann sich deutlich auf mich auszuwirken und ich sehnte mich danach, wieder zu Hause zu sein. Ich rief jede Woche meinen Schuldirektor von meiner High School in Kapstadt an und erinnerte ihn daran, einen Platz in der Schule für meine Rückkehr freizuhalten. Die Beziehung zu meiner Mutter war turbulent, denn sie kannte sich mit Jugendlichen und meinen Bedürfnissen nicht wirklich aus. Auch sie musste sich an diese neue Lebensweise gewöhnen. Ich rief jeden Abend weinend bei meinem Vater an und flehte ihn an, mich nach Hause kommen zu lassen. Nie zuvor hatte ich mich so verlassen und allein gefühlt. Meine Unterstützungsstruktur war zerrüttet.
Nach ein paar unruhigen Monaten wusste ich, dass sich nichts ändern würde. Unterbewusst wusste ich, dass ich mich selbst und alles, was ich liebte und was mich zu dem machte, was ich heute bin, aufgeben und mich dieser neuen Welt stellen musste. Meine Interessen wechselten von Pferden zu Autos, von Hausversammlungen zu Clubs und von Wildfangkleidung zu High Fashion. Meine Beziehungen zu meinen Freunden und meinem Vater verschlechterten sich, wir hatten nicht mehr so viel gemeinsam.
Flucht vor meiner Wahrheit (London, Zürich, New York)
In meiner Kindheit aß ich mindestens 3 Mal pro Woche McDonalds und andere Fast-Food-Ketten, nährstoffarme Lebensmittel, verarbeiteten Müll, Süßigkeiten, Redbull, Limonaden, sehr wenig Obst und Gemüse und strikt keine Hülsenfrüchte, da ich allergisch war. Ich hielt mich sehr an die ‚westliche verarbeitete Ernährung‚, da diese Lebensmittel mir Komfort boten. Von so vielen Lebensmitteln wurde mir übel, und ich hatte häufig allergische Reaktionen. Meine Mutter stammte aus einer sehr traditionellen Musikerfamilie und hatte eine große Leidenschaft für Musik und Kochen. Sie stand den ganzen Tag in der Küche und spielte Jazz – Al Jarreau, Barbara Streisand, El DeBarge und The Supremes. Sie kochte außergewöhnliche italienisch inspirierte Vollwertkost und war sehr gegen Junkfood und verarbeitete Lebensmittel. Sie war immer wütend, wenn ich mein Junkfood mit nach Hause brachte oder Makkaroni mit Käse aus der Mikrowelle zubereitete. Sie versuchte sehr oft erfolglos, meine Auswahl an Lebensmitteln zu ändern.
Ich wurde zu einem ‚Alles-oder-Nichts‘-Charakter, der das Verhalten meines Stiefvaters widerspiegelte, der ständig von einer Sache zur nächsten rannte. Ich war in so jungen Jahren schon so viel ausgesetzt, aber das war alles Teil des Lebens auf der Überholspur. Ich sehnte mich nach einer schnelllebigen Stadt, um die Leere und den Schmerz zu überdecken, die ich in meinem Inneren spürte. Ich zog von Zürich nach London, von London nach Zürich und von Zürich nach New York. Ich studierte einen BA in Modemarketing, später wechselte ich zu einem BA in Business Management und Marketing. In New York, weit weg von meinem ‚gepolsterten Leben‘, lernte ich einen brillanten Gesundheits-/Lebensberater kennen, der Veränderungen und Fortschritte in meinem Leben anstieß. Mit seiner Hilfe beschloss ich, mich gesünder zu ernähren und ein besseres Selbstbewusstsein zu entwickeln . Er wurde Teil der sozialen Struktur, die ich wieder aufbauen musste. Ich merkte sofort, wie viel besser ich mich zu fühlen begann. Als ich über die Feiertage nach Hause zurückkehrte, begannen meine Mutter, meine Schwester und ich, Kliniken für biologische und integrative Medizin aufzusuchen, um zu versuchen, unsere Gesundheit zu optimieren und einen Weg zu finden, meine Unverträglichkeiten, Allergien und starken Rückenschmerzen aufgrund meiner Skoliose in den Griff zu bekommen.
Mutterschaft & Verantwortung
Ich wechselte zurück nach London, der Stadt, in der ich den Mann meiner Träume, meinen Ehemann, kennenlernte. Eine Liebesgeschichte für sich. Schon nach unserem ersten Gespräch spürte ich wahre Liebe. Ich spürte ein tiefes Gefühl der Geborgenheit, das mich wie eine warme Decke umhüllte, als ob unsere Seelen schon in vielen Leben vor diesem aneinander gebunden waren. Ich wusste, dass er derjenige war, mit dem ich diese unglaubliche Reise durch das Leben gemeinsam bestreiten wollte.
Nachdem wir Anfang 2016 zurück nach Zürich gezogen waren und Ende 2016 unseren kleinen Sohn bekommen hatten, stand meine Welt und alles, was ich dachte, in Frage. Das weitreichende Gefühl der Verantwortung übernahm die Kontrolle über meine Gedanken und Handlungen. Während ich versuchte, herauszufinden, wer ich war und wer ich für dieses unglaubliche Wesen sein wollte, das ich aufziehen und leiten sollte, wurde ich erneut mit meinem wunderschönen kleinen Mädchen schwanger. Als sie Mitte 2018 geboren wurde, war ich unglaublich überwältigt. Nicht nur, dass ich jetzt für das Leben zweier wunderbarer Be:ings verantwortlich war, ich trug auch noch die verschlossenen Lasten und Traumata aus meiner Vergangenheit mit mir herum und musste mit den Kindheitstraumata meines Mannes fertig werden. Wie so viele neue Mütter wusste ich nicht mehr, wer ich war, was ich mochte oder womit ich mich identifizierte. Die Gefühle des Verlassenseins und der Einsamkeit kamen wieder hoch und ich wusste, dass ich etwas ändern musste.
Innere Arbeit, Klang & Zweck
Um meine Neugier auf all die Fragen zu stillen, die ich in Bezug auf Lebensmittel, Gesundheit und den Grund, warum ich mich ständig müde und krank fühlte, hatte, begann ich 2015 einen Online-MSc in personalisierter Ernährung. Ich musste es auf Eis legen, bis ich das Arbeitspensum mit einem neugeborenen Baby bewältigen konnte.
Vier Monate nach der Geburt meiner Tochter begann ich ein 4,5-jähriges Präsenzstudium an der CNM in Naturheilkunde und Ernährungstherapie. Ich fühlte mich sofort in eine Gemeinschaft eingebettet, die mit meinen Theorien und Überzeugungen übereinstimmte. Der ganze Reichtum an Wissen, mit dem ich gefüllt wurde, war echt und wirkungsvoll. Es war etwas, das ich endlich an meine Gemeinschaft weitergeben und andere auf ihrem Weg zur Heilung unterstützen konnte. Der Kurs schritt voran und ich wurde mit verschiedenen Fällen von Allergien, Phobien, Autoimmunerkrankungen und Süchten konfrontiert. Ich begann, die Schlussfolgerung zu ziehen, dass der gemeinsame Nenner zwischen uns allen, Blockaden und ungelöste Traumata waren – die nie wieder aufgearbeitet wurden. Man hatte das Gefühl, vor dem Teil von sich selbst wegzulaufen, der wirklich Pflege und Heilung brauchte.
Ich suchte nach einem Kurs, der sich mit ‚Coaching‘ oder Beratung befasste, fand aber alle ziemlich klinisch und mit einer schweren, düsteren Energie. Dann erzählte mir ein Freund von einem speziellen Diplomkurs, ‚Spiritual Counselling‘, und ich fühlte mich sofort davon angezogen, als ich von all den faszinierenden Modulen las, die angeboten wurden. Ich begann meinen 2-jährigen Diplomkurs für spirituelle Beratung am Healing College parallel zu meinem Studium an der CNM. In der Überzeugung, dass ich all dieses Wissen und die höheren Bewusstseinsstufen als notwendige Fähigkeiten für meinen Weg, Menschen zu helfen, in mich aufnahm, hatte ich keine Ahnung, dass in Wirklichkeit ich es war, die Heilung brauchte. Monate des Meditierens, der Verbindung und des Austauschs mit Menschen aus allen Gesellschaftsschichten brachten die harte Schale zum Einsturz, die ich zum Schutz aufgebaut hatte. Nachdem ich mich all meinem tief vergrabenen Schmerz und meinen emotionalen Blockaden gestellt hatte, fühlte ich mich endlich befreit und hatte ein Gefühl der Glückseligkeit. Ich wusste, wer ich war, wer ich in dieser Welt sein wollte und wer ich war, damit die Welt sich an mich erinnert.
Als ich diesen unglaublich ermutigenden und bewusstseinsöffnenden Kurs durchlief, fand ein Modul bei mir so großen Anklang, dass ich mich berufen fühlte, es weiter zu erforschen: das Modul Klangheilung. Neben meinen beiden anderen Kursen begann ich eine neue sechsmonatige Studienreise, das Crystal and Himalayan Bowl Practitioner Training mit The London College of Sound Healing. Diese Erfahrung war so inspirierend für mich und ich fühlte mich sofort tief verbunden mit dieser neuen Fähigkeit, die ich entwickelte. Jedes Mal, wenn ich die Schalen spielte, fühlte ich eine direkte Verbindung zu meinen Vorfahren, meinen Führern und dem Göttlichen. Portale öffneten sich, Botschaften und Energie flossen, und ich wusste, dass dies mein erster Schritt in die Welt der Hilfe und Führung anderer war.
Ich stamme aus einer sehr musikalischen Familie, mein Großvater war als Saxophonist in der südafrikanischen Band, meine Cousins in Argentinien haben eigene Schlagzeugschulen und sind jeweils in ihren eigenen Bands. Es gab keinen Tag in meinem Leben, an dem die Musik meiner Mutter nicht im Hintergrund lief, und die Wochenenden verbrachte ich mit meinem Vater und meinen Geschwistern, die Schlagzeug und alle möglichen Instrumente spielten, sich verkleideten und herumtanzten, bis wir uns nicht mehr bewegen konnten!
Unser Geist, unser Körper und unsere Seele sind eine Einheit, die sich im Wesentlichen unserer Kontrolle entzieht. Sie ist unglaublich intuitiv, instinktiv und wird alles tun, um sich zu schützen. Wenn ich zurückblicke, waren meine wiederkehrenden Krankheitsanfälle vielleicht ein Weg, die Aufmerksamkeit meiner Mutter zu gewinnen, nach der ich mich so sehr sehnte? Habe ich ständig Lebensmittel gegessen, die meiner Mutter Kummer bereitet haben? Habe ich mich nach meinem Umzug in die Schweiz vor dem Leben, das ich hinter mir gelassen hatte, verschlossen, weil ich meinem Vater unbewusst verübelte, dass er mich gehen ließ, und dadurch das Gefühl des Verlassenseins in mir auslöste? Spiegelte ich den Charakter meines Stiefvaters als einen Bewältigungsmechanismus, von dem ich sah, dass er ihn übernommen hatte?
Die Aufklärung über den menschlichen Körper, unsere Grundbedürfnisse nach Nahrung und Pflege, hat mir ein tieferes Verständnis für mich selbst vermittelt. Ich erfuhr, dass ich genetisch bedingt eine Laktoseintoleranz hatte, dass mein Mikrobiom aufgrund der jahrelangen Einnahme von Antibiotika, falscher Ernährung und falscher Lebensweise so gut wie keine nützliche Darmflora aufwies und dass ich viele Lebensmittel aufgrund von Kreuzkontaminationen und eines schlechten Verdauungssystems nicht vertrug. Mein Immunsystem kämpfte gegen häufige Krankheiten, emotionale unerklärliche Traumata und war immer auf Hochtouren, um mich zu schützen. Hätte ich von diesen Unverträglichkeiten gewusst, hätte ich vielleicht nicht diese ständigen Anfälle von Atemwegserkrankungen gehabt. Ich habe gelernt, dass die Schmerzen und Traumata, die ich mit mir herumtrage, nicht nur meine eigenen sind, sondern auch die kollektiven Blockaden meiner Familie und meiner Vorfahren, die ich nun ebenfalls geerbt habe. Eines ist sicher: Jeder Moment hat mich geformt und den Menschen geschaffen, der ich heute bin. Ich glaube wirklich, dass mich die vielen Nahtoderfahrungen unserem Unterbewusstsein, „dem Göttlichen“, unserer Quellenäher gebracht haben…
Dies ist meine Geschichte. Ich habe keineswegs alle Antworten. Jeder Mensch ist einzigartig und geht in diesem Leben durch schwierige Reisen. Die Entscheidungen, die wir treffen, und die Gedanken, die wir in uns tragen, definieren uns und ebnen unseren Weg. Ich fühle mich authentisch, ich fühle mich ganz, und ich bin dankbar, dass ich auf dieser Reise bin. Ich bin hier, um Sie auf die beste Art und Weise, die ich kenne, zu begleiten und zu unterstützen. Lassen Sie uns gemeinsam auf dieses heilende Abenteuer durch das Leben gehen als Einheit.
