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SUMMARY:„Be“: Entspannende Stimmgabeln\, Atemübungen und Yin
DESCRIPTION:Melinda vermittelt Atemtechniken\, die Ihre Energie steigern\, Ihnen helfen\, sich zu entspannen\, und Ihr Nervensystem regulieren. Sie werden eine Verschmelzung aus alten Atemtechniken\, Techniken zur Bewusstseinssteuerung und modernen neurobiologischen Erkenntnissen entdecken. Diese Praxis verbindet Stimmgabeln und Yin Yoga\, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren und so tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht zu fördern.Durch geführte spirituelle Übungen\, Dharma-Gespräche und leichte Körperbewegungen finden Sie tiefere innere Ruhe und verbinden sich mühelos mit dem gegenwärtigen Moment. Erkunden Sie Bandhas\, Atemhaltungen und Schwingungsheilung\, um Zugang zu „der Leere“ zu erhalten – einem kraftvollen Zustand für tiefe Transformation und Manifestation. Ersatzsitzungen: Dieser Kurs lädt Sie ein\, durch sanftes Pranayama und lang gehaltene Haltungen zur Faszienlockerung in Ihren Körper einzutauchen. Er bietet Raum\, um Spannungen loszulassen und zur Stille zu finden. Die Sitzung endet mit einem beruhigenden Klangbad.
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LOCATION:Be: Studio\, Klosbachstraße 3\, Zürich\, 8032\, Switzerland
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SUMMARY:Be: Langsame Klangheilung & sanfte Bewegung
DESCRIPTION:Eine eher ruhige Praxis\, bei der Yin-Haltungen auf Klangheilung treffen – darauf ausgerichtet\, Ihrem Nervensystem zu helfen\, endlich durchzuatmen. Wir bewegen uns durch lang gehaltene\, sanfte Haltungen\, während Klangschwingungen Sie umspülen. Kristallschalen\, tibetische Klangschalen und verschiedene Perkussionsinstrumente begegnen Ihnen genau dort\, wo Sie sich in diesem Moment befinden. Keine Eile\, nur Stille\, Atem und Klang\, die die tiefgreifende Wirkung entfalten. Die Praxis endet mit einem ausgedehnten Savasana-Klangbad\, bei dem Sie sich einfach zurücklehnen und sich vom Klang in völlige Ruhe tragen lassen.     \nBUCH
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SUMMARY:Somatische Stimmerfahrungen
DESCRIPTION:Die Arbeit ist nicht leistungsorientiert und erfordert keine musikalische Ausbildung. Die Teilnahme kann das Erzeugen von Klängen\, das Zuhören\, Stille oder sanfte stimmliche Erkundungen umfassen – alles auf Einladung\, niemals als Verpflichtung.  \nDiese sind als vollständige Erfahrungen konzipiert\, die einmal besucht oder im Laufe der Zeit wiederholt werden können und jeweils einen etwas anderen Zugang zur verkörperten Präsenz und Stimme bieten. \nWas Sie erwarten können\n90-Minuten Workshop Ablauf \n15 min | Ankunft & Erdung\nKurze Einführung + Orientierung\nSanftes Ankommen im Raum mit geführtem Zuhören + Einstimmung\nSanftes Atembewusstsein zur Beruhigung des Nervensystems \n15 min | Embodiment & Breath\nAtem- und Embodiment-Praktiken zur Unterstützung der Regulierung\nSomatisches Bewusstsein (Sensation Tracking\, subtile Bewegung)\nÖffnung des Körpers als Resonanzinstrument \n30 min | Vocal Exploration\nSanfte\, eher auf das Gefühl als auf die Technik ausgerichtete Vokalexploration\nTönen\, Summen und intuitivem Klang\nIndividuelle und Gruppenresonanz \n15min | Resonanz & Stille\nGemeinsame Klang- und Harmonieschichtung\nWechsel zwischen Klang\, Stille und tiefem Zuhören\nKultivierung der Präsenz im kollektiven Feld \n15min | Integration & Abschluss\nErdung der Erfahrung und sanfter Übergang nach außen\nRuhe\, Reflexion und optionaler Austausch \nBUCH
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SUMMARY:Be: Ein entspanntes Gong-Bad
DESCRIPTION:Während Alans Gong-Meditation begeben Sie sich auf eine musikalische Reise durch die beruhigenden Schwingungen des Gongs. Nehmen Sie sich diese Zeit ganz für sich allein. Die Sitzung beginnt mit einem 60-minütigen Gongbad\, auf das ein natürlicher Übergang in 30 Minuten goldener Stille folgt. Das Ergebnis ist ein intensives Gefühl von Glückseligkeit\, Klarheit und Erneuerung. Kommen Sie und erleben Sie den Zustand eines tief ruhigen Geistes.     \nBUCH
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SUMMARY:Be: Klangbad „Present“
DESCRIPTION:Ein wohltuendes Klangheilungserlebnis\, das Ihnen dabei helfen soll\, zur Ruhe zu kommen\, wieder zu sich selbst zu finden und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Durch Meditation\, Kristall- und tibetische Klangschalen sowie beruhigende therapeutische Klänge werden Sie in einen Raum tiefer Entspannung\, innerer Stille und sanfter Loslösung eingeladen.  \nBUCH
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SUMMARY:Seien: Ruhiger Klang und Stille
DESCRIPTION:Tanja bietet beruhigende Klangerlebnisse\, die durch sanfte Klänge und Stille zu tiefer Entspannung\, Stille und innerer Verbundenheit einladen. In einer Welt voller Lärm und ständiger Reize bietet diese Sitzung Raum\, um das Tempo zu drosseln\, zur Ruhe zu kommen und einfach nur zu sein. Leitend von den sanften Klängen und Schwingungen von Kristallklangschalen und zarten Glockenspielen werden Sie zu einer zutiefst beruhigenden Erfahrung eingeladen\, die Entspannung\, die Regulierung des Nervensystems und innere Stille fördert. Die Sitzung ermöglicht es Körper und Geist\, sich auf natürliche Weise zu entspannen\, neue Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Eine wohltuende Auszeit von der Außenwelt – ein Raum für Stille\, Klarheit und tiefe Entspannung. Es wird nichts von Ihnen erwartet\, und Sie sind eingeladen\, einfach nur zu sein.      \nBUCH
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SUMMARY:Be: Reiki-Klangbad „Im Gleichgewicht“
DESCRIPTION:Dieses Reiki-Klangbad lädt Sie dazu ein\, einen Gang herunterzuschalten und neue Kraft zu tanken. Während der gesamten Sitzung werden reine Kristallklänge und Reiki miteinander verbunden; je nach Gruppengröße besteht am Ende die Möglichkeit\, Handauflegungen durchzuführen. Die sanfte Energiearbeit fördert auf subtile Weise tiefe Entspannung\, geistige Klarheit und eine bessere Schlafqualität.   \nBUCH
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SUMMARY:Yoga Nidra und Klang mit Manuela Kim
DESCRIPTION:Yoga Nidra fördert tiefe Ruhe durch geführte Meditation. Sie werden auf eine imaginäre Reise am Strand eingeladen\, begleitet von Meereswellen und Kristallklangschalen.  \nBUCH
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DESCRIPTION:Während Alans Gong-Meditation begeben Sie sich auf eine musikalische Reise durch die beruhigenden Schwingungen des Gongs. Nehmen Sie sich diese Zeit ganz für sich allein. Die Sitzung beginnt mit einem 60-minütigen Gongbad\, auf das ein natürlicher Übergang in 30 Minuten goldener Stille folgt. Das Ergebnis ist ein intensives Gefühl von Glückseligkeit\, Klarheit und Erneuerung. Kommen Sie und erleben Sie den Zustand eines tief ruhigen Geistes.     \nBUCH
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SUMMARY:Atemarbeit und Klangzeremonie mit Marc Gruniger
DESCRIPTION:Die Klang- und Atemzeremonien von Sacred Ways sind Reisen der individuellen und kollektiven Transformation. Lassen Sie Ihren Atem Ihre Medizin sein und führen Sie sich zu Ihrer angeborenen inneren Weisheit.  Bewusstes Energieatmen (CEB) oder Bewusstes Verbundenes Atmen ist vielleicht die wertvollste Selbstheilungsfähigkeit\, die Menschen erlernen können. Unterbewusste\, traumatische Gefühle und Erinnerungen und sogar unsere eigene Geburt können durch die CEB-Therapie zugänglich gemacht werden\, weshalb sie auch als Rebirthing bekannt ist. Bewusstes Energieatmen ermöglicht es uns\, energetische und körperliche Blockaden zu überwinden und alltäglichen Stress und Spannungen abzubauen; gleichzeitig schenkt es uns mehr Klarheit\, Freude und Vitalität. Diese spezielle Art der Atemarbeit ist eine natürliche Heilungsfähigkeit\, zu der wir alle Zugang haben. Diese Fähigkeit besteht darin\, das Einatmen mit dem Ausatmen auf eine intuitive Weise zu verschmelzen\, die den Körper mit der kosmischen Energie der Quelle von allem\, was ist\, durchflutet. Marc legt großen Wert auf einen sicheren Raum\, in dem Sie sich unterstützt fühlen\, um eine Reise zu Ihrem tiefsten (höchsten) Selbst zu unternehmen\, begleitet von den heilenden Eigenschaften von Klang und Rhythmus\, indem Sie Ihren eigenen Atem auf höchst heilige Weise nutzen. Er hat die Methode durch den Einsatz von Stimmgabeln und Vokaltonung bereichert\, letztere insbesondere in tiefen meditativen Zuständen. Dieser innovative Ansatz verstärkt die Fähigkeit der Methode zur Selbstheilung. \nKleid: Bequem genug\, um sich hinzulegen \nBUCH
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SUMMARY:Be: Ein entspanntes Gong-Bad
DESCRIPTION:Während Alans Gong-Meditation begeben Sie sich auf eine musikalische Reise durch die beruhigenden Schwingungen des Gongs. Nehmen Sie sich diese Zeit ganz für sich allein. Die Sitzung beginnt mit einem 60-minütigen Gongbad\, auf das ein natürlicher Übergang in 30 Minuten goldener Stille folgt. Das Ergebnis ist ein intensives Gefühl von Glückseligkeit\, Klarheit und Erneuerung. Kommen Sie und erleben Sie den Zustand eines tief ruhigen Geistes.     \nBUCH
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CATEGORIES:Gongbad,Wöchentliche Sitzungen
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SUMMARY:Be: Klangbad „Present“
DESCRIPTION:Ein wohltuendes Klangheilungserlebnis\, das Ihnen dabei helfen soll\, zur Ruhe zu kommen\, wieder zu sich selbst zu finden und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Durch Meditation\, Kristall- und tibetische Klangschalen sowie beruhigende therapeutische Klänge werden Sie in einen Raum tiefer Entspannung\, innerer Stille und sanfter Loslösung eingeladen.  \nBUCH
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CATEGORIES:Klangbäder,Wöchentliche Sitzungen
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SUMMARY:Be: Reiki-Klangbad „Im Gleichgewicht“
DESCRIPTION:Dieses Reiki-Klangbad lädt Sie dazu ein\, einen Gang herunterzuschalten und neue Kraft zu tanken. Während der gesamten Sitzung werden reine Kristallklänge und Reiki miteinander verbunden; je nach Gruppengröße besteht am Ende die Möglichkeit\, Handauflegungen durchzuführen. Die sanfte Energiearbeit fördert auf subtile Weise tiefe Entspannung\, geistige Klarheit und eine bessere Schlafqualität.   \nBUCH
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SUMMARY:„Be“: Entspannende Stimmgabeln\, Atemübungen und Yin
DESCRIPTION:Melinda vermittelt Atemtechniken\, die Ihre Energie steigern\, Ihnen helfen\, sich zu entspannen\, und Ihr Nervensystem regulieren. Sie werden eine Verschmelzung aus alten Atemtechniken\, Techniken zur Bewusstseinssteuerung und modernen neurobiologischen Erkenntnissen entdecken. Diese Praxis verbindet Stimmgabeln und Yin Yoga\, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren und so tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht zu fördern.Durch geführte spirituelle Übungen\, Dharma-Gespräche und leichte Körperbewegungen finden Sie tiefere innere Ruhe und verbinden sich mühelos mit dem gegenwärtigen Moment. Erkunden Sie Bandhas\, Atemhaltungen und Schwingungsheilung\, um Zugang zu „der Leere“ zu erhalten – einem kraftvollen Zustand für tiefe Transformation und Manifestation. Ersatzsitzungen: Dieser Kurs lädt Sie ein\, durch sanftes Pranayama und lang gehaltene Haltungen zur Faszienlockerung in Ihren Körper einzutauchen. Er bietet Raum\, um Spannungen loszulassen und zur Stille zu finden. Die Sitzung endet mit einem beruhigenden Klangbad.
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SUMMARY:Be: Langsame Klangheilung & sanfte Bewegung
DESCRIPTION:Eine eher ruhige Praxis\, bei der Yin-Haltungen auf Klangheilung treffen – darauf ausgerichtet\, Ihrem Nervensystem zu helfen\, endlich durchzuatmen. Wir bewegen uns durch lang gehaltene\, sanfte Haltungen\, während Klangschwingungen Sie umspülen. Kristallschalen\, tibetische Klangschalen und verschiedene Perkussionsinstrumente begegnen Ihnen genau dort\, wo Sie sich in diesem Moment befinden. Keine Eile\, nur Stille\, Atem und Klang\, die die tiefgreifende Wirkung entfalten. Die Praxis endet mit einem ausgedehnten Savasana-Klangbad\, bei dem Sie sich einfach zurücklehnen und sich vom Klang in völlige Ruhe tragen lassen.     \nBUCH
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SUMMARY:Bhakti-Gesangskreis - Auf Spende mit Flavia Ghidossi
DESCRIPTION:Ein zwangloses Zusammentreffen in Gemeinschaft\, um die Kraft der Stimme\, die Magie des Kreises und die verbindende Wirkung der Musik zu erleben. Singen Sie Lieder aus verschiedenen Weisheitstraditionen – darunter Mantras und Medizinlieder – in Sanskrit\, Englisch\, Spanisch und Deutsch.  \nDer Abend wird liebevoll von Gitarre\, Harmonium\, Shruti Box\, Trommel und Rassel begleitet. Sie sind herzlich eingeladen\, Ihre eigenen Instrumente oder einen Liedwunsch mitzubringen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – lassen Sie sich einfach von den Klängen und Stimmen tragen. Jedes Treffen ist eine einzigartige Erfahrung\, getragen von Präsenz\, Freude und Herzensverbindung.    \nStornierungsbedingungen: Eine Stornierung ist 6 Stunden vor der Sitzung erforderlich. \nBUCH
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SUMMARY:Handpan-Zeremonie - Auf Spendenbasis mit Haim Abergel
DESCRIPTION:„Durch eine Spende.“ \nTreten Sie ein in eine Oase der Klänge\, in der die Schwingungen der Handpan und meditative Glocken Sie in einen Zustand tiefer Achtsamkeit führen\, der das Nervensystem beruhigt. Diese Sitzung verbindet geführte Klangmeditation mit Raum für Ausdruck durch Bewegung\, Entspannung und Meditation. Es sind keine musikalischen oder meditativen Vorkenntnisse erforderlich – kommen Sie einfach mit offenem Herzen.   \nStornierungsbedingungen: Die Stornierung muss 6 Stunden vor der Sitzung erfolgen\, andernfalls wird eine Gebühr von 25 CHF von Ihrem Konto oder Ihrer Kreditkarte abgebucht. \nBUCH
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SUMMARY:Be: Ein entspanntes Gong-Bad
DESCRIPTION:Während Alans Gong-Meditation begeben Sie sich auf eine musikalische Reise durch die beruhigenden Schwingungen des Gongs. Nehmen Sie sich diese Zeit ganz für sich allein. Die Sitzung beginnt mit einem 60-minütigen Gongbad\, auf das ein natürlicher Übergang in 30 Minuten goldener Stille folgt. Das Ergebnis ist ein intensives Gefühl von Glückseligkeit\, Klarheit und Erneuerung. Kommen Sie und erleben Sie den Zustand eines tief ruhigen Geistes.     \nBUCH
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SUMMARY:Be: Klangbad „Present“
DESCRIPTION:Ein wohltuendes Klangheilungserlebnis\, das Ihnen dabei helfen soll\, zur Ruhe zu kommen\, wieder zu sich selbst zu finden und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Durch Meditation\, Kristall- und tibetische Klangschalen sowie beruhigende therapeutische Klänge werden Sie in einen Raum tiefer Entspannung\, innerer Stille und sanfter Loslösung eingeladen.  \nBUCH
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SUMMARY:Seien: Ruhiger Klang und Stille
DESCRIPTION:Tanja bietet beruhigende Klangerlebnisse\, die durch sanfte Klänge und Stille zu tiefer Entspannung\, Stille und innerer Verbundenheit einladen. In einer Welt voller Lärm und ständiger Reize bietet diese Sitzung Raum\, um das Tempo zu drosseln\, zur Ruhe zu kommen und einfach nur zu sein. Leitend von den sanften Klängen und Schwingungen von Kristallklangschalen und zarten Glockenspielen werden Sie zu einer zutiefst beruhigenden Erfahrung eingeladen\, die Entspannung\, die Regulierung des Nervensystems und innere Stille fördert. Die Sitzung ermöglicht es Körper und Geist\, sich auf natürliche Weise zu entspannen\, neue Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Eine wohltuende Auszeit von der Außenwelt – ein Raum für Stille\, Klarheit und tiefe Entspannung. Es wird nichts von Ihnen erwartet\, und Sie sind eingeladen\, einfach nur zu sein.      \nBUCH
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SUMMARY:Be: Reiki-Klangbad „Im Gleichgewicht“
DESCRIPTION:Dieses Reiki-Klangbad lädt Sie dazu ein\, einen Gang herunterzuschalten und neue Kraft zu tanken. Während der gesamten Sitzung werden reine Kristallklänge und Reiki miteinander verbunden; je nach Gruppengröße besteht am Ende die Möglichkeit\, Handauflegungen durchzuführen. Die sanfte Energiearbeit fördert auf subtile Weise tiefe Entspannung\, geistige Klarheit und eine bessere Schlafqualität.   \nBUCH
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DESCRIPTION:Melinda vermittelt Atemtechniken\, die Ihre Energie steigern\, Ihnen helfen\, sich zu entspannen\, und Ihr Nervensystem regulieren. Sie werden eine Verschmelzung aus alten Atemtechniken\, Techniken zur Bewusstseinssteuerung und modernen neurobiologischen Erkenntnissen entdecken. Diese Praxis verbindet Stimmgabeln und Yin Yoga\, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren und so tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht zu fördern.Durch geführte spirituelle Übungen\, Dharma-Gespräche und leichte Körperbewegungen finden Sie tiefere innere Ruhe und verbinden sich mühelos mit dem gegenwärtigen Moment. Erkunden Sie Bandhas\, Atemhaltungen und Schwingungsheilung\, um Zugang zu „der Leere“ zu erhalten – einem kraftvollen Zustand für tiefe Transformation und Manifestation. Ersatzsitzungen: Dieser Kurs lädt Sie ein\, durch sanftes Pranayama und lang gehaltene Haltungen zur Faszienlockerung in Ihren Körper einzutauchen. Er bietet Raum\, um Spannungen loszulassen und zur Stille zu finden. Die Sitzung endet mit einem beruhigenden Klangbad.
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SUMMARY:Somatische Stimmerfahrungen
DESCRIPTION:Die Arbeit ist nicht leistungsorientiert und erfordert keine musikalische Ausbildung. Die Teilnahme kann das Erzeugen von Klängen\, das Zuhören\, Stille oder sanfte stimmliche Erkundungen umfassen – alles auf Einladung\, niemals als Verpflichtung.  \nDiese sind als vollständige Erfahrungen konzipiert\, die einmal besucht oder im Laufe der Zeit wiederholt werden können und jeweils einen etwas anderen Zugang zur verkörperten Präsenz und Stimme bieten. \nWas Sie erwarten können\n90-Minuten Workshop Ablauf \n15 min | Ankunft & Erdung\nKurze Einführung + Orientierung\nSanftes Ankommen im Raum mit geführtem Zuhören + Einstimmung\nSanftes Atembewusstsein zur Beruhigung des Nervensystems \n15 min | Embodiment & Breath\nAtem- und Embodiment-Praktiken zur Unterstützung der Regulierung\nSomatisches Bewusstsein (Sensation Tracking\, subtile Bewegung)\nÖffnung des Körpers als Resonanzinstrument \n30 min | Vocal Exploration\nSanfte\, eher auf das Gefühl als auf die Technik ausgerichtete Vokalexploration\nTönen\, Summen und intuitivem Klang\nIndividuelle und Gruppenresonanz \n15min | Resonanz & Stille\nGemeinsame Klang- und Harmonieschichtung\nWechsel zwischen Klang\, Stille und tiefem Zuhören\nKultivierung der Präsenz im kollektiven Feld \n15min | Integration & Abschluss\nErdung der Erfahrung und sanfter Übergang nach außen\nRuhe\, Reflexion und optionaler Austausch \nBUCH
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