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SUMMARY:„Be“: Entspannende Stimmgabeln\, Atemübungen und Yin
DESCRIPTION:Melinda vermittelt Atemtechniken\, die Ihre Energie steigern\, Ihnen helfen\, sich zu entspannen\, und Ihr Nervensystem regulieren. Sie werden eine Verschmelzung aus alten Atemtechniken\, Techniken zur Bewusstseinssteuerung und modernen neurobiologischen Erkenntnissen entdecken. Diese Praxis verbindet Stimmgabeln und Yin Yoga\, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren und so tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht zu fördern.Durch geführte spirituelle Übungen\, Dharma-Gespräche und leichte Körperbewegungen finden Sie tiefere innere Ruhe und verbinden sich mühelos mit dem gegenwärtigen Moment. Erkunden Sie Bandhas\, Atemhaltungen und Schwingungsheilung\, um Zugang zu „der Leere“ zu erhalten – einem kraftvollen Zustand für tiefe Transformation und Manifestation. Ersatzsitzungen: Dieser Kurs lädt Sie ein\, durch sanftes Pranayama und lang gehaltene Haltungen zur Faszienlockerung in Ihren Körper einzutauchen. Er bietet Raum\, um Spannungen loszulassen und zur Stille zu finden. Die Sitzung endet mit einem beruhigenden Klangbad.
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LOCATION:Be: Studio\, Klosbachstraße 3\, Zürich\, 8032\, Switzerland
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SUMMARY:Be: Langsame Klangheilung & sanfte Bewegung
DESCRIPTION:Eine eher ruhige Praxis\, bei der Yin-Haltungen auf Klangheilung treffen – darauf ausgerichtet\, Ihrem Nervensystem zu helfen\, endlich durchzuatmen. Wir bewegen uns durch lang gehaltene\, sanfte Haltungen\, während Klangschwingungen Sie umspülen. Kristallschalen\, tibetische Klangschalen und verschiedene Perkussionsinstrumente begegnen Ihnen genau dort\, wo Sie sich in diesem Moment befinden. Keine Eile\, nur Stille\, Atem und Klang\, die die tiefgreifende Wirkung entfalten. Die Praxis endet mit einem ausgedehnten Savasana-Klangbad\, bei dem Sie sich einfach zurücklehnen und sich vom Klang in völlige Ruhe tragen lassen.     \nBUCH
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SUMMARY:Be: Ein entspanntes Gong-Bad
DESCRIPTION:Während Alans Gong-Meditation begeben Sie sich auf eine musikalische Reise durch die beruhigenden Schwingungen des Gongs. Nehmen Sie sich diese Zeit ganz für sich allein. Die Sitzung beginnt mit einem 60-minütigen Gongbad\, auf das ein natürlicher Übergang in 30 Minuten goldener Stille folgt. Das Ergebnis ist ein intensives Gefühl von Glückseligkeit\, Klarheit und Erneuerung. Kommen Sie und erleben Sie den Zustand eines tief ruhigen Geistes.     \nBUCH
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SUMMARY:Be: Klangbad „Present“
DESCRIPTION:Ein wohltuendes Klangheilungserlebnis\, das Ihnen dabei helfen soll\, zur Ruhe zu kommen\, wieder zu sich selbst zu finden und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Durch Meditation\, Kristall- und tibetische Klangschalen sowie beruhigende therapeutische Klänge werden Sie in einen Raum tiefer Entspannung\, innerer Stille und sanfter Loslösung eingeladen.  \nBUCH
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SUMMARY:Be: Reiki-Klangbad „Im Gleichgewicht“
DESCRIPTION:Dieses Reiki-Klangbad lädt Sie dazu ein\, einen Gang herunterzuschalten und neue Kraft zu tanken. Während der gesamten Sitzung werden reine Kristallklänge und Reiki miteinander verbunden; je nach Gruppengröße besteht am Ende die Möglichkeit\, Handauflegungen durchzuführen. Die sanfte Energiearbeit fördert auf subtile Weise tiefe Entspannung\, geistige Klarheit und eine bessere Schlafqualität.   \nBUCH
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SUMMARY:Be: Langsame Klangheilung & sanfte Bewegung
DESCRIPTION:Eine eher ruhige Praxis\, bei der Yin-Haltungen auf Klangheilung treffen – darauf ausgerichtet\, Ihrem Nervensystem zu helfen\, endlich durchzuatmen. Wir bewegen uns durch lang gehaltene\, sanfte Haltungen\, während Klangschwingungen Sie umspülen. Kristallschalen\, tibetische Klangschalen und verschiedene Perkussionsinstrumente begegnen Ihnen genau dort\, wo Sie sich in diesem Moment befinden. Keine Eile\, nur Stille\, Atem und Klang\, die die tiefgreifende Wirkung entfalten. Die Praxis endet mit einem ausgedehnten Savasana-Klangbad\, bei dem Sie sich einfach zurücklehnen und sich vom Klang in völlige Ruhe tragen lassen.     \nBUCH
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DESCRIPTION:Ein wohltuendes Klangheilungserlebnis\, das Ihnen dabei helfen soll\, zur Ruhe zu kommen\, wieder zu sich selbst zu finden und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Durch Meditation\, Kristall- und tibetische Klangschalen sowie beruhigende therapeutische Klänge werden Sie in einen Raum tiefer Entspannung\, innerer Stille und sanfter Loslösung eingeladen.  \nBUCH
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