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SUMMARY:Somatische Stimmerfahrungen
DESCRIPTION:Die Arbeit ist nicht leistungsorientiert und erfordert keine musikalische Ausbildung. Die Teilnahme kann das Erzeugen von Klängen\, das Zuhören\, Stille oder sanfte stimmliche Erkundungen umfassen – alles auf Einladung\, niemals als Verpflichtung.  \nDiese sind als vollständige Erfahrungen konzipiert\, die einmal besucht oder im Laufe der Zeit wiederholt werden können und jeweils einen etwas anderen Zugang zur verkörperten Präsenz und Stimme bieten. \nWas Sie erwarten können\n90-Minuten Workshop Ablauf \n15 min | Ankunft & Erdung\nKurze Einführung + Orientierung\nSanftes Ankommen im Raum mit geführtem Zuhören + Einstimmung\nSanftes Atembewusstsein zur Beruhigung des Nervensystems \n15 min | Embodiment & Breath\nAtem- und Embodiment-Praktiken zur Unterstützung der Regulierung\nSomatisches Bewusstsein (Sensation Tracking\, subtile Bewegung)\nÖffnung des Körpers als Resonanzinstrument \n30 min | Vocal Exploration\nSanfte\, eher auf das Gefühl als auf die Technik ausgerichtete Vokalexploration\nTönen\, Summen und intuitivem Klang\nIndividuelle und Gruppenresonanz \n15min | Resonanz & Stille\nGemeinsame Klang- und Harmonieschichtung\nWechsel zwischen Klang\, Stille und tiefem Zuhören\nKultivierung der Präsenz im kollektiven Feld \n15min | Integration & Abschluss\nErdung der Erfahrung und sanfter Übergang nach außen\nRuhe\, Reflexion und optionaler Austausch \nBUCH
URL:https://www.be.life/de/event/somatische-stimmerfahrungen-5/
LOCATION:Be: Klangraum\, Klosbachstraße 3\, Zürich\, 8032\, Switzerland
CATEGORIES:Klangbäder,Somatische Erfahrung
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